Sze long fion Ip & Ka lok John Lau 思朗葉 HYROX 레이스 분석 - Taipei 01:14:52 | HyCoach

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Sze long fion Ip & Ka lok John Lau 思朗葉 HYROX 레이스 분석

HYROX TAIPEI — 2026년 2월 28일

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:14:52
순위: #84
연령별 순위: #34
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sze long fion Ip

Ka lok John Lau 思朗葉

HYROX TAIPEI - Taipei, Taiwan

282월-1 3월20262

HYROX TAIPEI

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:15 (55%)

Stations27:10 (36%)

Roxzone6:30 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+9.5%2.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:06	14
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:50	13
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:34	50
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:48	51
Running 5	5:17	-
Rowing	4:46	56
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:34	17
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:37	32
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:55	33
Running Total	41:15	30
Roxzone Total	6:30	35