aldo odonnell HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:04:35 | HyCoach

aldo odonnell HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:04:35
순위: #24
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

aldo odonnell

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:12 (51%)

Stations28:30 (44%)

Roxzone2:59 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+13.0%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:31	300
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:17	135
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:29	78
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:54	77
Running 5	4:01	-
Rowing	4:34	97
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:41	79
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:57	83
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:07	15
Running Total	33:12	31
Roxzone Total	2:59	6