Ross Granger HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:06:24 | HyCoach

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Ross Granger HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:06:24
순위: #49
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Granger

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:14 (48%)

Stations30:47 (46%)

Roxzone3:27 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+4.4%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:29	264
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:03	56
Running 3	4:01	-
Sled Pull	4:09	260
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:43	54
Running 5	4:02	-
Rowing	4:39	146
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:50	149
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:08	115
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:46	142
Running Total	32:14	11
Roxzone Total	3:27	63