Fraser Macdonald HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:17 | HyCoach

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Fraser Macdonald HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:17
순위: #283
연령별 순위: #55
카테고리: SOLO · OPEN

Fraser Macdonald

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:01 (50%)

Stations35:05 (42%)

Roxzone6:17 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+14.7%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:29	266
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:25	179
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:35	347
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:03	231
Running 5	5:26	-
Rowing	5:08	416
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:56	200
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	5:05	263
Running 8	6:24	-
Wall Balls	6:24	215
Running Total	42:01	305
Roxzone Total	6:17	428