Donald Ferguson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:37:52 | HyCoach

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Donald Ferguson HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:37:52
순위: #459
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Donald Ferguson

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:57 (44%)

Stations49:44 (51%)

Roxzone5:15 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:22/km+25.1%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:44	428
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:40	550
Running 3	5:11	-
Sled Pull	6:08	545
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	6:33	418
Running 5	5:56	-
Rowing	5:56	573
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:11	346
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	7:31	477
Running 8	6:42	-
Wall Balls	13:01	515
Running Total	42:57	341
Roxzone Total	5:15	327