Paul Nelson & Martyn Gray HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:15:52 | HyCoach

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Paul Nelson & Martyn Gray HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:52
순위: #121
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Paul Nelson

Martyn Gray

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:56 (58%)

Stations27:32 (36%)

Roxzone4:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+15.8%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:58	91
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:44	156
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:21	172
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:55	176
Running 5	5:39	-
Rowing	4:49	138
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:42	89
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:30	-
Running Total	43:56	-
Roxzone Total	4:29	80