Colin Fraser & Graham Wilson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:24:04 | HyCoach

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Colin Fraser & Graham Wilson HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:04
순위: #177
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Colin Fraser

Graham Wilson

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:52 (64%)

Stations25:26 (30%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+8.2%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:08	150
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:32	59
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:42	202
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:21	26
Running 5	8:02	-
Rowing	4:24	62
Running 6	8:08	-
Farmers Carry	1:43	133
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:02	52
Running 8	7:02	-
Wall Balls	4:34	102
Running Total	53:52	168
Roxzone Total	4:51	122