Ryan Smith & Karen Smith HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:47:25 | HyCoach

Ryan Smith & Karen Smith HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:47:25
순위: #240
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Smith

Karen Smith

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:10 (56%)

Stations38:58 (36%)

Roxzone8:22 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:31/km+13.6%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:44	-
SkiErg	4:28	304
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:36	414
Running 3	7:28	-
Sled Pull	3:26	170
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	6:45	373
Running 5	7:30	-
Rowing	5:43	329
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	2:01	252
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	6:43	273
Running 8	9:17	-
Wall Balls	7:16	230
Running Total	1:00:10	242
Roxzone Total	8:22	267