Michael Dennedy & Shane Ainsworth HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:08:27 | HyCoach

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Michael Dennedy & Shane Ainsworth HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · IRL

·

총 시간: 01:08:27
순위: #46
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · PRO

Michael Dennedy

Shane Ainsworth

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:13 (56%)

Stations26:19 (38%)

Roxzone4:00 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+13.7%5.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:58	53
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:59	43
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:43	49
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:27	34
Running 5	4:53	-
Rowing	4:27	54
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:40	41
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:39	42
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	38:13	45
Roxzone Total	4:00	46