Ben Murphy HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:03:32 | HyCoach

Ben Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:03:32
순위: #13
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Ben Murphy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:21 (48%)

Stations30:03 (47%)

Roxzone3:11 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+11.2%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:48	26
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:45	16
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:27	40
Running 5	3:50	-
Rowing	4:21	21
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:47	30
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	4:03	27
Running 8	4:17	-
Wall Balls	5:56	16
Running Total	30:21	7
Roxzone Total	3:11	16