Derek Mackessy HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:39:24 | HyCoach

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Derek Mackessy HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · IRL

총 시간: 01:39:24
순위: #125
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Derek Mackessy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:50 (45%)

Stations49:51 (50%)

Roxzone4:47 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:36/km+10.0%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:41	135
Running 2	5:09	-
Sled Push	3:50	100
Running 3	5:22	-
Sled Pull	8:33	135
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:23	115
Running 5	5:36	-
Rowing	5:05	125
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:45	133
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	8:04	128
Running 8	6:47	-
Wall Balls	10:30	-
Running Total	44:50	121
Roxzone Total	4:47	103