Ronnie Downie HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:30:06 | HyCoach

Ronnie Downie HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:30:06
순위: #370
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Ronnie Downie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:32 (52%)

Stations37:23 (41%)

Roxzone6:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+18.9%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:12	52
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:39	548
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:04	199
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:39	158
Running 5	6:00	-
Rowing	4:48	208
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:41	468
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:52	240
Running 8	6:50	-
Wall Balls	8:28	372
Running Total	46:32	427
Roxzone Total	6:16	428