John Mckinstray HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:36:42 | HyCoach

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John Mckinstray HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:36:42
순위: #890
연령별 순위: #25
카테고리: SOLO · OPEN

John Mckinstray

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:58 (52%)

Stations41:29 (43%)

Roxzone5:19 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:15/km+14.6%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:29	260
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:01	391
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:52	406
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	6:30	410
Running 5	6:08	-
Rowing	5:04	359
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:45	478
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	5:46	391
Running 8	7:54	-
Wall Balls	9:02	410
Running Total	49:58	493
Roxzone Total	5:19	332