Jacob Knoud & Dean Evans HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:00:55 | HyCoach

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Jacob Knoud & Dean Evans HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:55
순위: #44
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jacob Knoud

Dean Evans

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:32 (57%)

Stations23:33 (39%)

Roxzone2:54 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:19/km+7.5%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:55	116
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:30	40
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:56	148
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:27	44
Running 5	4:16	-
Rowing	4:15	44
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:21	15
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:04	80
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:05	56
Running Total	34:32	26
Roxzone Total	2:54	5