David Neder & Phil Clark HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:32:28 | HyCoach

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David Neder & Phil Clark HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:32:28
순위: #558
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Neder

Phil Clark

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:22 (61%)

Stations30:24 (33%)

Roxzone5:46 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:03/km+15.0%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:06	236
Running 2	6:13	-
Sled Push	1:56	285
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:10	207
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:15	290
Running 5	7:14	-
Rowing	5:20	271
Running 6	7:14	-
Farmers Carry	1:54	217
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:36	216
Running 8	7:57	-
Wall Balls	5:07	171
Running Total	56:22	200
Roxzone Total	5:46	194