Chris Waite & Craig Frame HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:15:10 | HyCoach

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Chris Waite & Craig Frame HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:10
순위: #324
연령별 순위: #76
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Waite

Craig Frame

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:39 (58%)

Stations26:35 (35%)

Roxzone5:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:28/km+5.0%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:33	-
SkiErg	3:49	61
Running 2	5:01	-
Sled Push	1:47	210
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:51	131
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:08	174
Running 5	5:34	-
Rowing	4:43	217
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:48	204
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:48	207
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:41	161
Running Total	43:39	193
Roxzone Total	5:00	198