Gerard O’Neill & Iain Marks HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:46:56 | HyCoach

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Gerard O’Neill & Iain Marks HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:46:56
순위: #616
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gerard O’Neill

Iain Marks

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running59:56 (56%)

Stations36:35 (34%)

Roxzone10:29 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:30/km+14.2%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:23	354
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:09	356
Running 3	7:06	-
Sled Pull	4:41	386
Running 4	7:20	-
Burpee Broad Jump	5:15	374
Running 5	7:49	-
Rowing	5:10	356
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:17	375
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:48	338
Running 8	8:53	-
Wall Balls	7:52	381
Running Total	59:56	375
Roxzone Total	10:29	372