HYROX Race Analysis: Emma Ost

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:18:56
순위: #16
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Emma Ost

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-153월20265 days

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (51%)

Stations34:46 (44%)

Roxzone3:56 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+5.9%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:47	271
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:26	83
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:15	36
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	5:57	74
Running 5	5:08	-
Rowing	4:55	6
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:15	54
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:54	17
Running 8	5:30	-
Wall Balls	5:17	11
Running Total	40:21	21
Roxzone Total	3:56	19

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