Rachel MacPhail HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:20:05 | HyCoach

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Rachel MacPhail HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:05
순위: #70
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Rachel MacPhail

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:55 (55%)

Stations30:51 (38%)

Roxzone5:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km-1.8%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:52	30
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:41	1
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:02	25
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	5:27	60
Running 5	5:39	-
Rowing	5:06	22
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:49	20
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:57	20
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:57	1
Running Total	43:55	59
Roxzone Total	5:24	88