Adam Fraser & Ellie Fraser HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:17:20 | HyCoach

Adam Fraser & Ellie Fraser HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:17:20
순위: #53
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Adam Fraser

Ellie Fraser

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:00 (58%)

Stations27:31 (36%)

Roxzone4:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+9.7%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:05	75
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:04	132
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:28	121
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:20	120
Running 5	5:41	-
Rowing	4:34	66
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:42	51
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:15	48
Running 8	6:15	-
Wall Balls	5:03	-
Running Total	45:00	60
Roxzone Total	4:53	70