Ross Flockhart & Stewart Young HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:05:08 | HyCoach

Ross Flockhart & Stewart Young HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:05:08
순위: #31
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Ross Flockhart

Stewart Young

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:56 (54%)

Stations26:37 (41%)

Roxzone3:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+5.7%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:21	-
SkiErg	3:52	44
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:01	34
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:42	50
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:39	40
Running 5	4:23	-
Rowing	4:22	47
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:44	45
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:14	42
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:03	-
Running Total	34:56	26
Roxzone Total	3:40	33