Alexander Roloff HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 01:22:43 | HyCoach

Alexander Roloff HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · OPEN · GER

총 시간: 01:22:43
순위: #573
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Alexander Roloff

HYROX HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (49%)

Stations36:52 (45%)

Roxzone5:41 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+11.4%16.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:12	-
SkiErg	4:46	294
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:00	240
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:52	243
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:21	173
Running 5	4:44	-
Rowing	4:57	210
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:58	113
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	5:09	150
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:49	127
Running Total	40:14	134
Roxzone Total	5:41	98