Emma Malavin & Alannah MacKenzie HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:11:32 | HyCoach

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Emma Malavin & Alannah MacKenzie HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:11:32
순위: #121
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emma Malavin

Alannah MacKenzie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:32 (55%)

Stations27:59 (39%)

Roxzone4:06 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+10.6%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	103
Running 2	4:33	-
Sled Push	1:50	154
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:45	127
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:32	74
Running 5	5:09	-
Rowing	4:54	34
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:55	73
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:16	35
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:14	12
Running Total	39:32	9
Roxzone Total	4:06	33