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Lars Rudi HYROX 레이스 분석

HYROX COPENHAGEN — 2026년 3월 13일

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · NOR

총 시간: 00:58:13
순위: #7
연령별 순위: #4
카테고리: SOLO · PRO

Lars Rudi

HYROX COPENHAGEN - Copenhagen, Denmark

HYROX COPENHAGEN

Copenhagen, Denmark

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running30:27 (52%)

Stations23:43 (41%)

Roxzone4:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:48/km+10.1%15.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:57	12
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:25	11
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:56	24
Running 5	3:36	-
Rowing	3:55	1
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:19	4
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:48	6
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:23	2
Running Total	30:27	14
Roxzone Total	4:08	11

Lars Rudi HYROX 레이스 분석 - Copenhagen 00:58:13 | HyCoach