Lorraine Ward & Allison Aspinall HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:21:28 | HyCoach

Lorraine Ward & Allison Aspinall HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:21:28
순위: #255
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lorraine Ward

Allison Aspinall

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:11 (57%)

Stations30:28 (37%)

Roxzone4:54 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+6.2%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:48	-
SkiErg	4:52	472
Running 2	5:24	-
Sled Push	1:46	310
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:22	131
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:42	430
Running 5	5:51	-
Rowing	5:18	313
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:44	183
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:40	281
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:04	-
Running Total	46:11	224
Roxzone Total	4:54	249