Nicola Ayr & Carolyn Bennett HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:30:36 | HyCoach

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Nicola Ayr & Carolyn Bennett HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:30:36
순위: #1109
연령별 순위: #207
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicola Ayr

Carolyn Bennett

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running52:27 (58%)

Stations32:40 (36%)

Roxzone5:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km+16.2%6.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:47	533
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:32	112
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:45	435
Running 4	6:29	-
Burpee Broad Jump	5:46	769
Running 5	6:46	-
Rowing	5:41	706
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:50	418
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:28	658
Running 8	7:23	-
Wall Balls	4:51	501
Running Total	52:27	599
Roxzone Total	5:33	508