Susan Gordon & Sheryl Henderson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:31:53 | HyCoach

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Susan Gordon & Sheryl Henderson HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:31:53
순위: #1366
연령별 순위: #228
카테고리: DOUBLES · OPEN

Susan Gordon

Sheryl Henderson

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:56 (62%)

Stations28:01 (30%)

Roxzone7:02 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:07/km+10.9%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:16	-
SkiErg	4:35	314
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:47	685
Running 3	6:42	-
Sled Pull	3:48	661
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	3:25	233
Running 5	7:06	-
Rowing	5:03	305
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	1:48	474
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	3:21	338
Running 8	8:10	-
Wall Balls	4:14	293
Running Total	56:56	1083
Roxzone Total	7:02	1108