Grant Gaffney HYROX 레이스 분석 - Glasgow 00:59:40 | HyCoach

Grant Gaffney HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:59:40
순위: #7
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Grant Gaffney

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:32 (51%)

Stations26:03 (44%)

Roxzone3:10 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:49/km+6.5%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:18	91
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:34	73
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:08	30
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	2:32	3
Running 5	3:49	-
Rowing	4:28	28
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:44	26
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:04	5
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	30:32	3
Roxzone Total	3:10	15