Sam Cessford HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:08:59 | HyCoach

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Sam Cessford HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:08:59
순위: #260
연령별 순위: #76
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Cessford

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:14 (52%)

Stations29:21 (43%)

Roxzone3:28 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+5.8%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:18	157
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:39	133
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:20	87
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	3:31	43
Running 5	4:37	-
Rowing	4:27	41
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:42	61
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:00	62
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:24	-
Running Total	36:14	72
Roxzone Total	3:28	62