Gavin Richardson HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:17:03 | HyCoach

Gavin Richardson HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:17:03
순위: #192
연령별 순위: #17
카테고리: SOLO · OPEN

Gavin Richardson

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (52%)

Stations31:54 (41%)

Roxzone4:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+5.7%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:37	415
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:51	258
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:04	287
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:50	106
Running 5	5:11	-
Rowing	4:45	210
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:02	204
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	3:55	94
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:50	137
Running Total	40:21	212
Roxzone Total	4:53	228