Jason Jones-Williams HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:01:05 | HyCoach

Jason Jones-Williams HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:01:05
순위: #17
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Jason Jones-Williams

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:33 (52%)

Stations26:30 (43%)

Roxzone3:08 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:57/km+7.1%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:18	203
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:10	38
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:02	48
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:07	32
Running 5	4:00	-
Rowing	4:25	56
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:35	52
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	3:01	12
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:52	90
Running Total	31:33	13
Roxzone Total	3:08	29