Thomas O'Hara HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:09:27 | HyCoach

Thomas O'Hara HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:27
순위: #286
연령별 순위: #79
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas O'Hara

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:59 (50%)

Stations30:06 (43%)

Roxzone4:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+8.5%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:26	350
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:47	264
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:16	106
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:58	164
Running 5	4:18	-
Rowing	4:38	191
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:42	112
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:57	130
Running 8	4:54	-
Wall Balls	5:22	147
Running Total	34:59	108
Roxzone Total	4:28	278