Ross Duddy HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:15:14 | HyCoach

Ross Duddy HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:14
순위: #593
연령별 순위: #150
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Duddy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:13 (51%)

Stations33:16 (44%)

Roxzone3:49 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+3.7%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:31	446
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:13	469
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:22	437
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:28	80
Running 5	5:00	-
Rowing	4:43	257
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:21	396
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	5:00	316
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:38	-
Running Total	38:13	260
Roxzone Total	3:49	204