Ross McKenzie HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:28:54 | HyCoach

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Ross McKenzie HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:28:54
순위: #1222
연령별 순위: #258
카테고리: SOLO · OPEN

Ross McKenzie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (46%)

Stations41:13 (46%)

Roxzone7:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+6.7%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:32	458
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:51	583
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:54	512
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:39	434
Running 5	5:18	-
Rowing	5:05	424
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:16	374
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:50	376
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:06	359
Running Total	40:31	328
Roxzone Total	7:15	392