James Smith HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:15:41 | HyCoach

James Smith HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:15:41
순위: #284
연령별 순위: #60
카테고리: SOLO · OPEN

James Smith

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:41 (52%)

Stations31:39 (42%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+6.5%5.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:28	441
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:50	323
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:42	275
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:42	332
Running 5	4:54	-
Rowing	4:39	232
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:59	306
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:05	183
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:14	162
Running Total	39:41	349
Roxzone Total	4:25	324