Mark jeffers HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:05:48 | HyCoach

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Mark jeffers HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:05:48
순위: #146
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Mark jeffers

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:38 (50%)

Stations30:10 (46%)

Roxzone3:04 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+12.1%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:07	53
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:03	460
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:39	271
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	3:38	115
Running 5	4:07	-
Rowing	4:33	165
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	2:08	389
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:29	278
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	32:38	32
Roxzone Total	3:04	28