Alan Rutherford HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:22:42 | HyCoach

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Alan Rutherford HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:42
순위: #1221
연령별 순위: #272
카테고리: SOLO · OPEN

Alan Rutherford

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:49 (47%)

Stations39:09 (47%)

Roxzone4:49 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km-11.3%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:32	595
Running 2	5:19	-
Sled Push	10:07	834
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:33	250
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:00	209
Running 5	4:37	-
Rowing	4:32	153
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:04	403
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:03	192
Running 8	5:22	-
Wall Balls	6:18	-
Running Total	38:49	360
Roxzone Total	4:49	442