Paul Murphy HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:21:33 | HyCoach

Paul Murphy HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:21:33
순위: #476
연령별 순위: #102
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Murphy

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:44 (51%)

Stations36:04 (44%)

Roxzone3:50 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+15.8%8.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:27	497
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:05	555
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:29	215
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:24	78
Running 5	5:33	-
Rowing	5:05	609
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:36	637
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:05	464
Running 8	6:07	-
Wall Balls	8:53	-
Running Total	41:44	515
Roxzone Total	3:50	266