Niamh Mcnally & Gary Crawford HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:00:33 | HyCoach

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Niamh Mcnally & Gary Crawford HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SCO

·

총 시간: 01:00:33
순위: #31
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niamh Mcnally

Gary Crawford

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:23 (57%)

Stations23:15 (38%)

Roxzone3:00 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+6.6%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:52	21
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:42	20
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:11	85
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:11	8
Running 5	4:12	-
Rowing	4:17	23
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:40	42
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	2:48	15
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:34	7
Running Total	34:23	12
Roxzone Total	3:00	14