Michael O’ Kane & Shauna Quinn HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:02:43 | HyCoach

Michael O’ Kane & Shauna Quinn HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:02:43
순위: #58
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michael O’ Kane

Shauna Quinn

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:01 (56%)

Stations24:32 (39%)

Roxzone3:14 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+12.5%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:54	28
Running 2	4:00	-
Sled Push	1:56	81
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:53	50
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:31	24
Running 5	4:25	-
Rowing	4:33	59
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:48	54
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:59	26
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:58	23
Running Total	35:01	20
Roxzone Total	3:14	23