Melanie Burch & Nathan Gilmore HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:12:42 | HyCoach

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Melanie Burch & Nathan Gilmore HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:42
순위: #401
연령별 순위: #37
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melanie Burch

Nathan Gilmore

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:39 (59%)

Stations26:24 (36%)

Roxzone3:42 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+11.7%6.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:11	172
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:01	129
Running 3	5:19	-
Sled Pull	2:28	14
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	2:39	48
Running 5	5:18	-
Rowing	4:32	93
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:49	123
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:38	93
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:06	-
Running Total	42:39	93
Roxzone Total	3:42	71