Steph Garside & Chay Garside HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:02:03 | HyCoach

Steph Garside & Chay Garside HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:02:03
순위: #19
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Steph Garside

Chay Garside

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:09 (55%)

Stations24:46 (40%)

Roxzone3:12 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+4.5%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:59	86
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:03	186
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:14	172
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:41	72
Running 5	4:14	-
Rowing	4:30	112
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:33	60
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:37	21
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:09	95
Running Total	34:09	12
Roxzone Total	3:12	30