Ella Harnett & Luke Murdoch HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:20:23 | HyCoach

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Ella Harnett & Luke Murdoch HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:23
순위: #746
연령별 순위: #87
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ella Harnett

Luke Murdoch

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:44 (61%)

Stations28:43 (33%)

Roxzone5:01 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:43/km+7.3%31.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	12:18	-
SkiErg	4:09	213
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:49	72
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:16	196
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:30	257
Running 5	5:51	-
Rowing	5:08	294
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:01	259
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:46	167
Running 8	6:58	-
Wall Balls	5:04	196
Running Total	53:44	231
Roxzone Total	5:01	201