John Semple & Sive Malone HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:19:12 | HyCoach

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John Semple & Sive Malone HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:19:12
순위: #806
연령별 순위: #171
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Semple

Sive Malone

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:24 (56%)

Stations29:07 (37%)

Roxzone5:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km-3.7%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:14	363
Running 2	5:24	-
Sled Push	2:24	546
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:31	379
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	4:29	558
Running 5	5:39	-
Rowing	4:36	215
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:33	92
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:40	260
Running 8	5:54	-
Wall Balls	4:40	-
Running Total	44:24	310
Roxzone Total	5:44	446