Sinéad O'Gorman & Alex Quadu HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:31:55 | HyCoach

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Sinéad O'Gorman & Alex Quadu HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:31:55
순위: #1386
연령별 순위: #178
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sinéad O'Gorman

Alex Quadu

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running49:43 (54%)

Stations37:01 (40%)

Roxzone5:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:13/km+1.7%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:22	-
SkiErg	5:04	816
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:38	702
Running 3	6:12	-
Sled Pull	5:25	744
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	5:07	674
Running 5	6:12	-
Rowing	5:34	657
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:17	625
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:33	491
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:23	546
Running Total	49:43	485
Roxzone Total	5:16	453