Seán Russell & Sarah Cousins HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:23:29 | HyCoach

Seán Russell & Sarah Cousins HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:29
순위: #497
연령별 순위: #122
카테고리: DOUBLES · OPEN

Seán Russell

Sarah Cousins

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:26 (57%)

Stations30:29 (36%)

Roxzone5:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:56/km+16.9%6.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:20	565
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:31	729
Running 3	6:08	-
Sled Pull	4:00	668
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	3:23	407
Running 5	5:53	-
Rowing	4:48	406
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:52	481
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	3:39	306
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:56	606
Running Total	47:26	485
Roxzone Total	5:39	548