Ross Williams & Katy Williams HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:45:21 | HyCoach

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Ross Williams & Katy Williams HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:45:21
순위: #1642
연령별 순위: #335
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ross Williams

Katy Williams

HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running63:48 (61%)

Stations34:11 (32%)

Roxzone7:27 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:59/km+9.2%8.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:13	-
SkiErg	4:37	876
Running 2	7:16	-
Sled Push	2:27	772
Running 3	7:36	-
Sled Pull	4:21	825
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	4:53	823
Running 5	8:15	-
Rowing	5:32	828
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:04	709
Running 7	7:56	-
Sandbag Lunges	4:19	554
Running 8	9:18	-
Wall Balls	5:58	690
Running Total	1:03:48	767
Roxzone Total	7:27	714