Emily Shieldhouse HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:22:40 | HyCoach

Emily Shieldhouse HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:22:40
순위: #161
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Emily Shieldhouse

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:42 (50%)

Stations36:46 (44%)

Roxzone4:17 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km-5.2%7.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:58	192
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:22	544
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:16	147
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	5:39	185
Running 5	5:03	-
Rowing	5:14	133
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:34	349
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:31	195
Running 8	6:08	-
Wall Balls	6:12	217
Running Total	41:42	147
Roxzone Total	4:17	147