Alyssa McElheny HYROX 레이스 분석 - Glasgow 01:02:41 | HyCoach

Alyssa McElheny HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · SOLO · PRO · USA

총 시간: 01:02:41
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Alyssa McElheny

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running29:20 (47%)

Stations30:18 (48%)

Roxzone3:09 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:40/km+5.3%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:21	5
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:22	1
Running 3	3:36	-
Sled Pull	3:36	7
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:35	9
Running 5	3:41	-
Rowing	4:29	2
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:54	12
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	3:06	1
Running 8	4:07	-
Wall Balls	6:55	19
Running Total	29:20	1
Roxzone Total	3:09	7