Gary Crawford & Ross Mackenzie HYROX 레이스 분석

HYROX GLASGOW — 2026년 3월 11일

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · SCO

·

총 시간: 01:20:48
순위: #210
연령별 순위: #63
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gary Crawford

Ross Mackenzie

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:02 (58%)

Stations28:15 (35%)

Roxzone5:35 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:53/km+10.2%5.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:15	274
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:09	330
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:15	313
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:24	272
Running 5	5:57	-
Rowing	4:59	280
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:57	249
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:01	201
Running 8	6:30	-
Wall Balls	4:15	-
Running Total	47:02	-
Roxzone Total	5:35	196

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